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miércoles, 20 de enero de 2021

Silla y Cumbre del Cid (Petrel)

 Sección Senderismo CEA  -  Domingo 31 de enero 2021

IMPORTANTE:  En cada salida del CEA y debido al  COVID-19, se deben seguir los  protocolos y recomendaciones de distanciamiento y uso de mascarillas obligatorio.


DESCRIPICIÓN DE LA ACTIVIDAD:

La Sierra del Cid es una formación montañosa de la provincia de Alicante, situada entre los municipios de Petrel y Monforte del Cid, ocupando una extensión aproximada de 51 km2. Forma parte del Paraje Natural de la Sierra del Cid y del Maigmó, junto a otros municipios.

Su orografía, a grandes rasgos, se puede decir que conforma un macizo con cumbre horizontal, en cuyos extremos encontramos las dos cimas de la sierra: la "Silla del Cid" , que tiene la forma de una silla de montar a caballo, de (1103 m*), y "Cumbre del Cid" (1152 m*). La cara norte es muy escarpada, con paredes y riscos.

La Sierra del Cid queda al este de la localidad de Petrer y es un paraje natural protegido, La ruta realizada sube a sus dos cimas principales, la Silla del Cid (1152 m) y el Cid (1104 m). y transcurre en su tramo final por el barranco del Cid.

Iniciamos la subida a la Silla del Cid desde una zona de aparcamiento a los pies de la montaña, poniendo en google maps "Parking norte del Cid" te traza la ruta para llegar al punto de aparcamiento sin problemas.

Cogemos la subida más directa que nos lleva a la cima de la Sierra del Cid salvando 500 metros de desnivel en 3,39 km por cómodo sendero. Desde la cima tomamos dirección al collado Contador, tenemos un poco de cuidado en la bajada desde la cumbre ya que está muy empinada y en ciertos puntos puedes tener un resbalón inesperado.

El collado está a 1,85 km de la cumbre. Desde este punto hay varias alternativas de ruta, se puede iniciar el descenso por la cara norte de la Silla del Cid, se puede coger la senda que sale a la derecha e iniciar el descenso o se puede seguir recto para llegar a la cima del Cid.

Para llegar hasta la cima del Cid (1104 m) hay también dos opciones, ir cresteando por senda (izquierda) o coger la pista que lleva directo, elegimos esta última por cuestión de tiempo, pero por el sendero de la cresta se tienen mejores vistas.

Subimos a la cima del Cid (1104m) donde tomamos algo mientras disfrutamos de las vistas de la costa. Nos encontramos en el ecuador de la ruta, llevamos 8.53 km. Tras unos minutos iniciamos el descenso, la primera parte es un sendero bastante empinado pero sin complicaciones.

Continuamos por una pista ancha hasta que entramos en el barranco del Cid. El trayecto por el barranco merece la pena, aunque hace que la ruta se alargue en tiempo, tiene un punto con 3 destrepadas no muy altas (la mayor unos 3-4 metros) que hace aún más interesante el descenso. Yendo con cuidado se puede hacer sin problemas.

Si no se quiere entrar en el barranco, se puede continuar directamente por la carretera hasta llegar al punto de partida, lo que hará ganar bastante tiempo.

Finalmente salimos del barranco para pasando por el Pouet Pi del Aire enfilar la senda que nos llevará al final de la ruta.

Ruta con cumbre tanto en la Silla del Cid, cima del Cid y antenas por la corda y vuelta por sendero y caminos al punto de inicio

- Dureza: Media-Alta.

- Desnivel acumulado 890 m.

- Duración: 6 horas aprox.

- Ruta Circular. Distancia 15,70 km.


Material necesario: BOTAS DE MONTAÑA (OBLIGATORIO), mochila, ropa adecuada para la época, frontal y pilas de repuesto, comida para todo el día y agua suficiente para abastecer necesidades. Documentación, dinero. Móvil cargado.

Material recomendable: Pequeño botiquín personal con manta térmica

Responsable organización: Antonio Sánchez (687300536)-Lucía Sánchez (610523146)

Inscripciones: Centro Excursionista de Alicante, Calle Olózaga no 3 Bajo. Jueves de 20,30h a 22,30h. Tlf. 648826529, o a través del wasap del CEA NO SE ADMITIRAN INSCRIPCIONES EL DIA DE LA ACTIVIDAD. SOLO SOCIOS

Punto de encuentro Parking TRAM PLAZA MAR 2 (GOTETA)

HORA DE SALIDA Domingo 31 de ENERO a las 8,00h

Mascotas NO Socios SI No Socios NO Tarjeta Federativa NO

Desplazamiento En nuestros coches particulares, viajaremos respetando las normas de circulación y sin rebasar la capacidad máxima de los vehículos, cubriendo entre los participantes el gasto del combustible. Los conductores no pagan.


Consentimientos:
La participación en las actividades del Centro Excursionista de Alicante es voluntaria e implica asumir personalmente el riesgo potencial que conllevan los deportes de montaña, riesgos que intentamos informar en lo máximo posible y minimizar, manteniendo una actitud preventiva y poniendo todos los medios disponibles para no exponernos ni exponer a los demás a situaciones que puedan derivar en un peligro innecesario. 

Al inscribirse en la actividad, los participantes afirman estar en la adecuada forma física para poder realizarla, informar del padecimiento de alguna enfermedad, haber leído la descripción y su ficha explicativa, así como ser conocedores del significado de todos los términos y detalles indicados, especialmente de su dificultad física y técnica, del equipo necesario y de cualquier otro requerimiento específico, si lo hubiere, para realizarla. 

Enfermedades no compatibles con la actividad (Cardiacas, hipertensión, asma, alergias, lesiones de articulaciones, hernias, epilepsia) y situaciones personales (embarazo, depresión).

MEDIDAS ANTI – COVID:

• La actividad se adaptará para anteponer el control de riesgo de contagio.
• No realizaremos la actividad si tenemos síntomas de tos, fiebre, dificultad respiratoria, compatibles con los signos del virus SARS-Covid-2
• Los desplazamientos en vehículo se realizarán con mascarilla.
• Recomendable gel hidro alcohólico individual.
• En la medida de lo posible, evitaremos el contacto con otros grupos de senderistas.
• Se recomienda mantener en la medida de lo posible una distancia de 1,5 metros durante las marchas, y si no se puede garantizar, usaremos la mascarilla.
• Los descansos se realizarán en lugares amplios.
• Se recomienda respetar la distancia de seguridad en las fotos de grupo.
• Llevaremos en la mochila una mascarilla.






 

Avenc Ample (Vall de L'Ebo)

Sección Espeleología CEA, 24 de enero 2021

IMPORTANTE:  En cada salida del CEA y debido al  COVID-19, se deben seguir los  protocolos y recomendaciones de distanciamiento y uso de mascarillas obligatorio.

 

DESCRIPICIÓN DE LA ACTIVIDAD:

El Avenc Ample o cueva amplia está situado en la Vall D'Ebo, municipio de la Comunidad Valenciana, en el noreste de la provincia de Alicante en la comarca de la Marina Alta.

El hito más interesante de Ebo es el paisaje de sus 32,4 km2 del término donde encontramos el río Ebo (o Girona) y sus múltiples barrancos interesantes para la práctica del barranquismo. En esta ocasión visitamos una de sus tres simas más importantes.

ITINERARIO:

Desde el punto de encuentro nos dirigiremos a la localidad de Vall D ́Ebo y de allí tomando la carretera que va a Pego , tras unos kilómetros , utilizaremos un desvío a la izquierda que va al Refugio de La Figuereta. Aparcaremos cerca de la boca del Avenc Ample. Sus alrededores se caracterizan por el profundo lapiaz de la zona, que forma grandes bloques de calizas punzantes y erosionados, formando verdaderos valles en miniatura, en donde el palmito, la aliaga y la jara hacen intransitable la montaña.

La boca principal alcanza 25 m de diámetro medio, encontrándose otra al SW y a no más de 10 m de la primera, de 5x2 m. La topografía es de gran sencillez, quedando ubicada en un pozo vertical de aprox. 54m. Su diámetro es de 20-30m formándose en su base un gran cono de derrubios de casi 15 m de altura. Al ser una sima escuela, dispone de varias vías de descenso. En este caso se instalarán al menos 2 vías para agilizar el ascenso y descenso y facilitar las maniobras a los compañeros menos experimentados. Una vez abajo pasaremos por una gatera de aproximadamente 15m de longitud (opcional) para acceder a la Sala CEG, descubierta en 2001, para disfrutar de sus impresionantes formaciones.


Material necesario:

Casco, frontal con pilas de reserva, arnés de espeleología, equipo completo ascenso y descenso de espeleología, mono de tela o chandal, comida para el día (frutos secos, barritas energéticas, gel, fruta, bocadillo), botas de montaña que protejan el tobillo. Evitar en lo posible traer excesivas bolsas de plástico. Documentación, dinero, tarjeta federativa. Móvil cargado.

Material recomendable: frontal de reserva, Pequeño botiquín, personal con manta térmica

Responsable organización M.Angeles Ferro (606451649) y Pilar Basterrechea (657556568)

Inscripciones Centro Excursionista de Alicante, Calle Olózaga no 3 Bajo. Jueves de 20,30h a 22,30h. Tlf. 648826529, o a través del wasap del CEA. NO SE ADMITIRAN INSCRIPCIONES EL DIA DE LA ACTIVIDAD.

SOLO SOCIOS CON TARJETA FEDERATIVA EN ESPELEOLOGIA.

Punto de encuentro Parking TRAM PLAZA MAR 2 (GOTETA) 

HORA DE SALIDA Domingo 24 de ENERO a las 7,30h

Mascotas NO Socios SI No Socios NO Tarjeta Federativa SI

Desplazamiento: En nuestros coches particulares, viajaremos respetando las normas de circulación y sin rebasar la capacidad máxima de los vehículos, cubriendo entre los participantes 

MEDIDAS ANTI – COVID:
  • La actividad se adaptará para anteponer el control de riesgo de contagio.
  • No realizaremos la actividad si tenemos síntomas de tos, fiebre, dificultad respiratoria, compatibles con los signos del virus SARS-Covid-2
  • Los desplazamientos en vehículo se realizarán con mascarilla.
  • Recomendable gel hidro alcohólico individual.
  • En la medida de lo posible, evitaremos el contacto con otros grupos de senderistas.
  • Se recomienda mantener en la medida de lo posible una distancia de 1,5 metros durante las marchas, y si no se puede garantizar, usaremos la mascarilla.
  • Los descansos se realizarán en lugares amplios.
  • Se recomienda respetar la distancia de seguridad en las fotos de grupo.
  • Llevaremos en la mochila una mascarilla.
CONSENTIMIENTOS:

La participación en las actividades del Centro Excursionista de Alicante es voluntaria e implica asumir personalmente el riesgo potencial que conllevan los deportes de montaña, riesgos que intentamos informar en lo máximo posible y minimizar, manteniendo una actitud preventiva y poniendo todos los medios disponibles para no exponernos ni exponer a los demás a situaciones que puedan derivar en un peligro innecesario. 

Al inscribirse en la actividad, los participantes afirman estar en la adecuada forma física para poder realizarla, informar del padecimiento de alguna enfermedad, haber leído la descripción y su ficha explicativa, así como ser conocedores del significado de todos los términos y detalles indicados, especialmente de su dificultad física y técnica, del equipo necesario y de cualquier otro requerimiento específico, si lo hubiere, para realizarla. 

Enfermedades no compatibles con la actividad (Cardiacas, hipertensión, asma, alergias, lesiones de articulaciones, hernias, epilepsia) y situaciones personales (embarazo, depresión).


Pico Prim (1344 m.) y Tajo de Roldàn

 Sección Alta Montaña CEA  -  Sábado 23 de enero 2021

IMPORTANTE:  En cada salida del CEA y debido al  COVID-19, se deben seguir los  protocolos y recomendaciones de distanciamiento y uso de mascarillas obligatorio.


El Puig Campana es una montaña que forma parte de las Cordilleras Prebéticas de la provincia de Alicante, en el sureste de la península ibérica. Con una altitud de 1.408 metros, la segunda cima más elevada de la provincia, y separado del mar Mediterráneo por una distancia de 7,8 km en línea recta, se trata de la cima más elevada de España por proximidad a la costa. Estas condiciones orográficas, así como su perfil característico en forma de campana y visible desde muchos puntos de la provincia, la convierten en una montaña singular y muy apreciada por los habitantes de la comarca. 

Se encuentra situada en el término municipal de Finestrat y está incluida en la lista de Lugares de Interés Comunitario (LIC) de la Comunidad Valenciana. Alberga numerosas especies vegetales, algunas de ellas endémicas, tales como el Cistanche (Cystanche phelypaea) y, muy especialmente, Teucrium lepicephalum.

Al observar el Puig Campana, se identifican dos cumbres separadas por un collado, el Bancal del Moro, la cumbre este o Pic Gros de 1404 metros, y la cima oeste o Pic Prim, de 1303 metros, también llamado Pico de la Finestra. En la cima oeste, podemos apreciar que sobresalen dos jorobas con un característico corte o bocado, llamado “El Portell” o el Tajo de Roldán, el nombre más común de esta peculiar formación de tan solo cuarenta metros de anchura por casi cincuenta de alta, que únicamente se puede acceder con técnicas de escalada. Quizás sea por su asombroso parecido con la brecha que sirve de frontera entre Francia y España, la Brecha de Roldan, cerca del Monte Perdido, por lo que haya sido nombrado así. También es fuente de numerosas leyendas. 

La ruta la comenzaremos en la localidad de Finestrat, en la comarca de la Marina Baixa.

DESCRIPICIÓN DE LA ACTIVIDAD:

Ruta catalogada cómo muy difícil y para senderistas experimentados. Comenzamos la ruta en la Font del Molí, con el Puig Campana delante de nosotros. Desde la fuente seguimos la carretera y pasamos un canal por un pequeño puente. Después está el poste de las rutas PR-CV 13 y 289. Estas rutas continúan por una senda a la izquierda. Nosotros, seguimos por la senda recto hacia el Puig Campana, siguiendo la indicación del poste del kilómetro vertical. La ruta sube por la ladera del Puig Campana en dirección a la pedrera. Siguiendo la senda llegamos al Carreró o Barranco de Marietes (la pedrera).

Según subimos, cogeremos la senda que asciende por la derecha, que evita gran parte de la pedrera, aunque hacia la mitad de subida hay que seguir por el barranco. Una vez superados unos 800 metros de desnivel, hay que desviarse hacia los contrafuertes de la izquierda conforme subimos, llegaremos a una especie de repisa donde hay que superar un resalte rocoso de unos 5 metros. Hay que emplear las manos y técnicas de escalada (III). Una vez escalado el primer paso clave de la ruta, ascenderemos dirección noroeste y superando unos resaltes rocosos llegaremos a la cumbre del Cim Prim. Desde la cumbre occidental del Puig Campana, descenderemos hacia el este, pasando por el “Portell” o Tajo de Roldán”, y de aquí proseguiremos hacia la pedrera, con mucha precaución de no perder los hitos, ya que podríamos exponernos a zonas de caída.

Llegaremos al segundo punto clave del día, un diedro inclinado de unos 20 metros de altura, cuya forma menos complicada de superar es con la técnica de rapel. Un rápel de 25 metros, dónde hay instalados unos parabolts que facilitan el cuelgue de una cuerda. Una vez rapelado y de nuevo en el Barranc de les Marietes, proseguiremos ascendiendo. Al final llegamos al bancal del Moro, un collado en el cual confluyen la subida por la pedrera y la subida normal de la cara norte. Desde el collado, giramos a la derecha y seguimos por el sendero marcado con pintura blanca y amarilla hasta la cima. 

La línea de costa hacia el este, Aitana al norte y Bernia al noreste, forman parte de la vista en la cima principal de la montaña. Desde la cima volvemos al bancal del Moro y bajamos ahora por la cara norte, por una senda por un roquedo empinado primero y por la pinada después. La senda deja a la derecha el pozo nevero de la umbría del Puig Campana (a un par de minutos de la ruta principal) y nos conduce al coll del Pouet. En el collado confluyen los senderos PR-CV 289 (vuelta del Puig Campana), PR-CV 13 (Finestrat - Polop) y PR-CV 17 (vuelta del Ponoig).

Continuamos por el sendero de regreso a la font del Molí por el Camí de la Serra (PR-CV 289). El sendero es una pequeña pista que termina junto a nuestro espartano refugio del Centro Excursionista de Alicante ,J.M. Vera Catral. Desde el refugio seguimos por el sendero que rodea la cara norte del Puig Campana por el Alt del Realet. El sendero prosigue hasta regresar a la pista y la acequia por la que pasamos al principio. Bajamos por la pista para volver a la font del Molí.

NOTA: Esta ruta podrá ser modificada por sus organizadores o participantes.

Material Necesario: Chaqueta gore-tex o similar, pantalón largo, camiseta técnica manga larga, chaleco o forro fino segunda capa, forro polar, guantes de invierno finos, gorro, buff o pañuelo para garganta, gorra, gafas de sol, 1.5 ó 2 litros de agua, comida para el día (frutos secos, barritas energéticas, gel, fruta, bocadillo), botas de montaña que protejan el tobillo. EPIs para progresar, Frontal con pilas de reserva. Bastones. Mochila de 35/40 litros. Evitar en lo posible traer excesivas bolsas de plástico. Documentación, dinero, tarjeta federativa. Móvil cargado.

Material recomendable: Pequeño botiquín personal con manta térmica

IMPORTANTE El Carreró, canalón sur del Puig Campana o Barranc de les Marietes llega a tener una inclinación de 40 grados, semejante a canales de nieve de alta montaña. Es una de las ascensiones más duras de la Comunidad Valenciana, pues se salvan 1000 metros de desnivel en apenas 4 kilómetros.

NO ES UNA RUTA DE SENDERISMO TRADICIONAL: Hay que estar habituado a rutas de larga duración y a superar fuertes desniveles.

ACCESO AL TAJO DE ROLDÁN: Se requiere obligatoriamente del conocimiento de técnicas de escalada y de rapel.  OBLIGATORIO pasar por una zona de escalada, con pasos de III, EXPUESTA a una caída vertical de 5 metros. OBLIGATORIO el paso por un rápel de 25 metros.

Punto de encuentro: Font del Moli (Finestrat)
Día y hora de salida: Sábado, 23 de enero a las 08.00


Información e Inscripción
Centro Excursionista de Alicante, Calle Olozaga no 3 Bajo.  
Jueves de 20,30h a 22,30h. 
Tlf. 648826529, o a través del WhatsApp del CEA.  

Número de Participantes:  8 personas,  Edad mínima participantes 18 AÑOS. Menores NO / Mascotas NO / Socios SI / No Socios NO / Tarjeta Federativa SI
 
Desplazamiento: En nuestros coches particulares, viajaremos respetando las normas de circulación y sin rebasar la capacidad máxima de los vehículos, cubriendo entre los participantes el gasto del combustible. Los conductores no pagan.

Responsables organizaciónJose Trasobares (Socio y Federado) Telf: 686186378

ObservacionesNo es una salida de senderismo tradicional del C.E.A.:
Para participar en la actividad será OBLIGATORIO el uso del EPI específico de la actividad (Casco, arnés, cabo de anclaje y aparatos para rapelar tipo descensor ocho, placa reverso), para todos, sin excepción.

• Hay que estar habituado a rutas de larga duración (7-8 horas) y a superar fuertes desniveles.
• Habituado a rutas con trepadas y destrepadas dónde el uso de las manos es necesario y a ambientes aéreos.

NORMAS BÁSICAS: 1- Puntualidad. 2- Respetar las normas de la organización 3 -Llevar y saber utilizar el material técnico necesario. 4 -Avisar al guía si el compañero que te precede se retrasa. 5 - Ayudar a los compañeros que lo necesiten. 6 -Respetar los ritmos. 7- Número de emergencia: 112. 8.- Disfrutar y respetar la naturaleza. 9.- Respetar medidas sanitarias anti-covid19

Consentimientos:

La participación en las actividades del Centro Excursionista de Alicante es voluntaria e implica asumir personalmente el riesgo potencial que conllevan los deportes de montaña, riesgos que intentamos informar en lo máximo posible y minimizar, manteniendo una actitud preventiva y poniendo todos los medios disponibles para no exponernos ni exponer a los demás a situaciones que puedan derivar en un peligro innecesario. 

Al inscribirse en la actividad, los participantes afirman estar en la adecuada forma física para poder realizarla, informar del padecimiento de alguna enfermedad, haber leído la descripción y su ficha explicativa, así como ser conocedores del significado de todos los términos y detalles indicados, especialmente de su dificultad física y técnica, del equipo necesario y de cualquier otro requerimiento específico, si lo hubiere, para realizarla. 

Enfermedades no compatibles con la actividad (Cardiacas, hipertensión, asma, alergias, lesiones de articulaciones, hernias, epilepsia) y situaciones personales (embarazo, depresión).

MEDIDAS ANTI – COVID:
  • La actividad se adaptará para anteponer el control de riesgo de contagio.
  • No realizaremos la actividad si tenemos síntomas de tos, fiebre, dificultad respiratoria, compatibles con los signos del virus SARS-Covid-2
  • Los desplazamientos en vehículo se realizarán con mascarilla.
  • Recomendable gel hidro alcohólico individual.
  • En la medida de lo posible, evitaremos el contacto con otros grupos de senderistas.
  • Se recomienda mantener en la medida de lo posible una distancia de 1,5 metros durante las marchas, y si no se puede garantizar, usaremos la mascarilla.
  • Los descansos se realizarán en lugares amplios.
  • Se recomienda respetar la distancia de seguridad en las fotos de grupo.
  • Llevaremos en la mochila una mascarilla.








 



martes, 19 de enero de 2021

Taller Iniciación & Practica Curso Marcha Nórdica

 Sección Marcha Nórdica CEA, 23 & 24 de enero 2021

IMPORTANTE:  En cada salida del CEA y debido al  COVID-19, se deben seguir los  protocolos y recomendaciones de distanciamiento y uso de mascarillas obligatorio.


La modalidad deportiva "Marcha Nórdica" fue aceptada por la Asamblea General de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME) el 27 de junio de 2015, e incorporada desde aquel momento a los estatutos de la Federación Española como modalidad deportiva propia.

Posteriormente, con fecha 23 de diciembre de 2015, esta modificación de los estatutos fue aceptada por el Consejo Superior de Deportes (CSD),finalmente con fecha 3 de mayo de 2016 aparece publicada en el Boletín Oficial del Estado (BOE), quedando definitivamente oficializada.

La Marcha Nórdica consiste en andar con unos bastones especialmente diseñados para el desarrollo de esta actividad física, con el objetivo de optimizar el esfuerzo físico realizado en el movimiento biomecánico de nuestro cuerpo al andar. Esto se consigue gracias a la implicación del tren superior (brazos, hombros, espalda) que se suma a las piernas y cadera aumentando la eficacia del desplazamiento, aumentando la velocidad y realizando más kilómetros a la hora que en condiciones normales, o bien también, fatigándose menos en una misma distancia,

OBJETIVO: Iniciarse en la Técnica para caminar con bastones de manera segura por senderos sencillos.

DESARROLLO DE LA SESIÓN:

SABADO 23 ENERO

Primera parte (aproximada de 60 ́) comenzara con una sesión de calentamiento seguida de una serie de ejercicios prácticos para aprender la Técnica: familiarizarse con los bastones, dar los primeros pasos, ejercicios de coordinación, el paso, brazos, finalizando con una sesión de estiramientos específicos de marcha nórdica.

Segunda parte CAMINAR CON BASTONES MN”. Marcharemos por los paseos del parque del Palmeral, saldremos al barrio de San Gabriel y cruzando la estación de tren de San Gabriel llegaremos al pequeño recinto del parque del Mar (Duración aproximada 60 ́Ida y Vuelta ) Un paseo donde la velocidad no es lo importante, sino la experiencia y dificultades de mantener una buena de la técnica.De regreso al sitio inicial del Parque del Palmeral finalizaremos con 15 ́de estiramientos específicos de Marcha Nórdica

DOMINGO 24 ENERO

Practica del curso junto a la sección actual de la sección de Marcha Nordica del C.E.A

A QUIEN VA DIRIGIDO: A los/as socias del CEA que quieran descubrir y tener una primera experiencia con la Marcha Nórdica

MATERIAL NECESARIO: Bastones específicos de Marcha Nórdico. El CEA prestara los a bastones a quienes no disponga de ellos. Material recomendable: Zapatillas de deporte, ropa cómoda para actividad física, agua ,tentempié

PUNTO DE ENCUENTRO: Puerta principal del Parque del Palmeral. Av/ d `Elx 109 Alicante

Líneas de transporte urbano Línea 01 - San Gabriel - Juan XXIII 1er. Sector

HORARIO 23 y 24 Enero 10,30 h a 13h

NUMERO DE PARTICIPANTES: 8 plazas . Si hay mas socios interesados el taller se repetirá en próximas fechas

INFORMACIÓN E INSCRIPCION

Centro excursionista de Alicante, Calle Olozaga no 3 Bajo. Jueves de 20,30h a 22h Telf. 648826529 o a través del wasap del CEA . La apertura de la inscripción será del día 13 de Enero a las 8h y se cerrada el

22 de Enero a las 21h Se hará mediante lista en el WASPAP del CEA INFORMA.

INSTRUCTORA Trinidad Mendoza Dueñas

MEDIDAS ANTI – COVID:
  • La actividad se adaptará para anteponer el control de riesgo de contagio.
  • No realizaremos la actividad si tenemos síntomas de tos, fiebre, dificultad respiratoria, compatibles con los signos del virus SARS-Covid-2
  • Los desplazamientos en vehículo se realizarán con mascarilla.
  • Recomendable gel hidro alcohólico individual.
  • En la medida de lo posible, evitaremos el contacto con otros grupos de senderistas.
  • Se recomienda mantener en la medida de lo posible una distancia de 1,5 metros durante las marchas, y si no se puede garantizar, usaremos la mascarilla.
  • Los descansos se realizarán en lugares amplios.
  • Se recomienda respetar la distancia de seguridad en las fotos de grupo.
  • Llevaremos en la mochila una mascarilla.
CONSENTIMIENTOS:

La participación en las actividades del Centro Excursionista de Alicante es voluntaria e implica asumir personalmente el riesgo potencial que conllevan los deportes de montaña, riesgos que intentamos informar en lo máximo posible y minimizar, manteniendo una actitud preventiva y poniendo todos los medios disponibles para no exponernos ni exponer a los demás a situaciones que puedan derivar en un peligro innecesario. 

Al inscribirse en la actividad, los participantes afirman estar en la adecuada forma física para poder realizarla, informar del padecimiento de alguna enfermedad, haber leído la descripción y su ficha explicativa, así como ser conocedores del significado de todos los términos y detalles indicados, especialmente de su dificultad física y técnica, del equipo necesario y de cualquier otro requerimiento específico, si lo hubiere, para realizarla. 

Enfermedades no compatibles con la actividad (Cardiacas, hipertensión, asma, alergias, lesiones de articulaciones, hernias, epilepsia) y situaciones personales (embarazo, depresión).


lunes, 4 de enero de 2021

Atzeneta de Albaida

 Sección Senderismo CEA  -  Domingo 17 de enero 2021

IMPORTANTE:  En cada salida del CEA y debido al  COVID-19, se deben seguir los  protocolos y recomendaciones de distanciamiento y uso de mascarillas obligatorio.


La Serra de Benicadell es un sistema bien definido en su estructura y delimitación geográfica. De recio y vigoroso relieve es la Sierra que sirve de frontera natural entre las comarcas de la Vall d'Albaida al norte y el Comtat al sur, y constituye el límite provincial entre las provincias de Alicante y Valencia, alzándose sobre un despejado paisaje, entre los dilatados valles de Albaida y el Comtat.


La vertiente norte se caracteriza por ser fría, húmeda, de hermosas pinadas, donde las nubes quedan sujetas en sus paredes, dándole un bello ambiente de alta montaña. La gran altitud que alcanza la Sierra, con los 1.104 metros del pico de Benicadell, retienen los fríos y húmedos vientos del norte, produciendo una precipitación notablemente superior en la vertiente de umbría. Este hecho, unido a una menor insolación, conlleva una mayor disponibilidad de recursos hídricos para la vegetación.

El paso del tiempo ha producido una constante alteración y erosión de la roca caliza, que hace tan particular y agreste la Serra de Benicadell, con numerosos fenómenos de surgencia y la existencia de un gran número de fuentes y manantiales. Es, además, un espacio utilizado desde tiempos prehistóricos como hábitat de grupos humanos, que encontraron en sus cuevas y laderas un lugar de refugio y caza. En la Edad Media se construyeron, en riscos de difícil acceso, torres y castillos, destacando el Castell de Carbonera .antiguo castillo andalusí construido con piedra caliza según la técnica de mampostería careada-, el Castell de Penya Cadiella y el Castell de Carrícola (torre militar de planta poligonal).


Más recientes, aunque de elevado valor etnológico son las magníficas neveras que se excavaron para la conservación de la nieve, entre las que destacan la nevera de Benicadell, de Dalt, de Baix, de la Lloma Solaneta, de Xamarra y del Corral de Diego. En definitiva, la Ombria del Benicadell es un paisaje en cuya conformación tiene mucho que ver la acción humana a lo largo de la historia.


Descripción de la actividad:

ITINERARIO:

FONTAINE DEL ARRIER - FONT DEL ANOUERET - CORRAL DE PEÑALBA - PALOMAR - NEVERA DE JOAQUÍN - NEVERA DE DIEGO - CRUZ FONT FREDA - FONT FREDA - MIRADOR FONT FREDA - HORNO DE CAL - CASTILLO DE CARRICOLA - NEVERA DE LA SOLANA - NEVERA DE ATZENETA.

Iniciamos la ruta en la localidad de Atzeneta de Albaida, por pista al principio, nos introducimos en el bosque por senda, llegamos a la Font del Arrier, por senda vamos a la siguiente parada, la Font del Anoueret, desde aquí en pocos metros, llegamos a la pista del Camí del Pla en Roda. Continuamos hasta llegar al Corral de Penalba, en estado ruinoso, lugar que de dedicada a la crianza de animales. Al lado tenemos un Palomar, cuya finalidad es alimentar a las aves de rapiña de este entorno, como son: Cernícalos, Halcones, etc.

Nuestra siguiente parada es la Nevera de Joaquín, en estado ruinoso, hay que desviarse un poco a la izquierda. Ida y vuelta. Ahora por pista de tierra vamos a la Nevera de Diego, donde la vegetación no nos deja ver su interior, hay varias Higueras que lo impiden.

De aquí seguimos al cruce de caminos, hacia la izquierda. Pasamos junto a la Cruz, y seguidamente la Font Freda, que hay área recreativa y fuente. El agua de esta fuente acostumbra a mandar más fresca que ninguna del término, incluso durante el verano. En siglos pasados los Marqueses de Albaida y sus súbditos de Atzeneta y Carrícola, revindicaron infructuosamente la posesión de esta fuente. Un pleito dio nombre al barranco próximo, con el nombre de Pleit (Pleito). Desde aquí hay muy buenas vistas a todo el valle.
Seguimos por senda, a la izquierda, dirección al Mirador de la Font Freda. Por senda zigzagueante, con muy buen trazado, seguimos y nos encontramos con horno de Cal. Al final de la senda y a la izquierda salimos a la pista de tierra, que en poco tiempo nos lleva, para coger un desvio a la derecha por senda en el bosque hacia la población de Carrícola. En esta senda los habitantes del pueblo han puesto figuras talladas, con materiales reciclados.

Llegamos al cruce del barranco del Castillo, a la derecha hacia el pueblo de Carrícola, nosotros nos vamos a la izquierda. Vemos varias figuras y una cueva. Llegamos por senda pronunciada en zigzag al Castillo, el cual ha sido restaurado. Es una construcción de carácter militar, típica de la sociedad de Al-Ándalus, que protegía dos alquerías de sarracenos denominadas Carrícola y Muntis. Consta de una sólida torre, de planta rectangular, con tres niveles de altura. Destaca sobre un puntal de roca caliza, que sobresale de manera vistosa de la falda del monte.

Se sigue nuestra marcha, ahora por pista de tierra a la derecha, durante 2 kms, llegando a un cruce, y nos vamos a la derecha, por senda muy definida y bosque de pino, hasta la nevera de la Solana, que queda a la izquierda. Más adelante vemos la última nevera de este recorrido, la cual está dentro de una propiedad privada, algo singular. Callejeamos un poco por el pueblo hasta llegar a los coches.
-Dureza: Media-Alta. -Desnivel acumulado 680 m. -Duración: 6 horas aprox. -Circular. Distancia 15,5 km.
Material Necesario: Chaqueta gore-tex o similar, pantalón largo, camiseta técnica manga larga, chaleco o forro fino segunda capa, forro polar, guantes de invierno finos, gorro, buff o pañuelo para garganta, gorra, gafas de sol, 1.5 ó 2 litros de agua, comida para el día (frutos secos, barritas energéticas, gel, fruta, bocadillo), botas de montaña que protejan el tobillo. Frontal con pilas de reserva. Bastones. Mochila de 35/40 litros. Evitar en lo posible traer excesivas bolsas de plástico. Documentación, dinero, tarjeta federativa. Móvil cargado.

Material recomendable: Pequeño botiquín personal con manta térmica

Punto de encuentro: Parking TRAM PLAZA MAR 2 (GOTETA) 
Día y hora de salida: Domingo, 17 de enero a las 08.00

Información e Inscripción: Centro Excursionista de Alicante, Calle Olozaga no 3 Bajo.  Jueves de 20,30h a 22,30h. Tlf. 648826529, o a través del whatsapp del CEA.  

Número de Participantes: Varios grupos de 6 personas,  Edad mínima participantes 18 AÑOS. Menores NO / Mascotas NO / Socios SI / No Socios NO / Tarjeta Federativa NO
 
Desplazamiento: En nuestros coches particulares, viajaremos respetando las normas de circulación y sin rebasar la capacidad máxima de los vehículos, cubriendo entre los participantes el gasto del combustible. Los conductores no pagan.

Responsables organizaciónAntonio Sánchez (687300536)-Lucía Sánchez (610523146)

Consentimientos:
La participación en las actividades del Centro Excursionista de Alicante es voluntaria e implica asumir personalmente el riesgo potencial que conllevan los deportes de montaña, riesgos que intentamos informar en lo máximo posible y minimizar, manteniendo una actitud preventiva y poniendo todos los medios disponibles para no exponernos ni exponer a los demás a situaciones que puedan derivar en un peligro innecesario. 

Al inscribirse en la actividad, los participantes afirman estar en la adecuada forma física para poder realizarla, informar del padecimiento de alguna enfermedad, haber leído la descripción y su ficha explicativa, así como ser conocedores del significado de todos los términos y detalles indicados, especialmente de su dificultad física y técnica, del equipo necesario y de cualquier otro requerimiento específico, si lo hubiere, para realizarla. 

Enfermedades no compatibles con la actividad (Cardiacas, hipertensión, asma, alergias, lesiones de articulaciones, hernias, epilepsia) y situaciones personales (embarazo, depresión).

MEDIDAS ANTI – COVID:

• La actividad se adaptará para anteponer el control de riesgo de contagio.
• No realizaremos la actividad si tenemos síntomas de tos, fiebre, dificultad respiratoria, compatibles con los signos del virus SARS-Covid-2
• Los desplazamientos en vehículo se realizarán con mascarilla.
• Recomendable gel hidro alcohólico individual.
• En la medida de lo posible, evitaremos el contacto con otros grupos de senderistas.
• Se recomienda mantener en la medida de lo posible una distancia de 1,5 metros durante las marchas, y si no se puede garantizar, usaremos la mascarilla.
• Los descansos se realizarán en lugares amplios.
• Se recomienda respetar la distancia de seguridad en las fotos de grupo.
• Llevaremos en la mochila una mascarilla.






 


Alicante un paseo por la Historia - Paseo I

Sección Cultural CEA  -  Sábado 16 de enero 2021

IMPORTANTE:  En cada salida del CEA y debido al  COVID-19, se deben seguir los  protocolos y recomendaciones de distanciamiento y uso de mascarillas obligatorio. 

Descripción de la actividad:

PASEO I: Alicante, de los orígenes de la ciudad al siglo XVII

Recorreremos la ciudad buscando sus orígenes, íberos, romanos, visigodos, bizantinos, musulmanes, castellanos y aragoneses; lucharon e hicieron historia, haciendo de nuestra ciudad en muchas ocasiones campo de batalla.

Conoceremos las murallas que rodeaban la ciudad, sus arrabales, su economía siempre ligada al puerto, la importancia del agua, sus leyendas, las guerras de los 9 años y la de sucesión que dejaron marcas que todavía son reconocibles en la ciudad.


Información recogida de la web https://alicante-un-paseo-por-la-historia.webnode.es/


Día salidaSábado 16 de enero 2021

Información e Inscripción: Centro Excursionista de Alicante, Calle Olozaga no 3 Bajo.  Jueves de 20,30h a 22,30h. Tlf. 648826529, o a través del whatsapp del CEA.  

Número de Participantes: Edad mínima participantes 18 AÑOS. Menores NO / Mascotas NO / Socios SI / No Socios NO / Tarjeta Federativa NO
 
Desplazamiento: En nuestros coches particulares, viajaremos respetando las normas de circulación y sin rebasar la capacidad máxima de los vehículos, cubriendo entre los participantes el gasto del combustible. Los conductores no pagan.

Responsable organización: Gonzalo Brotons

MEDIDAS ANTI – COVID:
  • La actividad se adaptará para anteponer el control de riesgo de contagio.
  • No realizaremos la actividad si tenemos síntomas de tos, fiebre, dificultad respiratoria, compatibles con los signos del virus SARS-Covid-2
  • Los desplazamientos en vehículo se realizarán con mascarilla.
  • Recomendable gel hidro alcohólico individual.
  • En la medida de lo posible, evitaremos el contacto con otros grupos de senderistas.
  • Se recomienda mantener en la medida de lo posible una distancia de 1,5 metros durante las marchas, y si no se puede garantizar, usaremos la mascarilla.
  • Los descansos se realizarán en lugares amplios.
  • Se recomienda respetar la distancia de seguridad en las fotos de grupo.
  • Llevaremos en la mochila una mascarilla.

Consentimientos:
La participación en las actividades del Centro Excursionista de Alicante es voluntaria e implica asumir personalmente el riesgo potencial que conllevan los deportes de montaña, riesgos que intentamos informar en lo máximo posible y minimizar, manteniendo una actitud preventiva y poniendo todos los medios disponibles para no exponernos ni exponer a los demás a situaciones que puedan derivar en un peligro innecesario. 

Al inscribirse en la actividad, los participantes afirman estar en la adecuada forma física para poder realizarla, informar del padecimiento de alguna enfermedad, haber leído la descripción y su ficha explicativa, así como ser conocedores del significado de todos los términos y detalles indicados, especialmente de su dificultad física y técnica, del equipo necesario y de cualquier otro requerimiento específico, si lo hubiere, para realizarla. 










 



Barrancos Infern -Llidoners

 Sección Multiaventura CEA, 9 al 10 Enero 2021

IMPORTANTE:  En cada salida del CEA y debido al  COVID-19, se deben seguir los  protocolos y recomendaciones de distanciamiento y uso de mascarillas obligatorio.


Al norte de la provincia de Alicante, entre las poblaciones de Vall d'Ebo i la Vall de Laguar, encontramos el Barranco del Infierno Infern, el cual comparte itinerario en parte con la ruta de senderismo conocida como La Catedral del Senderismo.

Considerado por muchos el rey de los barrancos de la Comunidad Valenciana, tiene una roca caliza de color blanquecino muy pulido y una gorga majestuosa. Formado por el riu Girona tiene multitud de resaltes, pequeños rápeles y marmitas trampa, situados de forma consecutiva. Se debe evitar entrar en momentos de lluvias ya que crece de forma torrencial y no hay escape.

DESCRIPICIÓN DE LA ACTIVIDAD:

Sábado día 9: Barranc de L'Infern (Val D´Ebo)

No Rápeles:              10
Equipamiento:          Bueno
Longitud Máx rápel  10 m
Longitud                   1000 m
Desnivel                    90 m
Aproximación           30 min
Recorrido                  2 - 3 h
Retorno                     20 min cauce y 45 de camino


Al finalizar la actividad del sábado día 9 a las 18:00h está previsto realizar un TALLER sobre TÉCNICAS de BARRANCOS al aire libre en la zona recreativa.

Domingo día 10: Barranc del Llidoners- Racons (Benimaurell)

El Barranco dels llidoners Y Racons, se encuentran en el término municipal de Benimaurell, Alicante, comunidad Valenciana, municipio de Vall de Laguart en la comarca de la Marina Alta, al noreste de la provincia. Cuenca hidrográfica: Girona Enlazamos los dos barrancos Llidoners y del Racons, ya que el primero desemboca en el segundo. 

Nada más comenzar mucha adrenalina: un rapel volado. El de Llidoners tiene dos grandes rapeles, el primero con un fraccionamiento en una repisa exigua y un rapel de 47 mts, seguido de otro rapel de 50 mts, muy vertical y espectacular.

Altura de rápel mas largo: 50m.
Caudal: Totalmente seco debido a su régimen estrictamente torrencial, que condiciona la existencia de caudal únicamente a breves períodos de tiempo asociados a lluvias torrenciales.
Aproximación: Casi inmediata.
Retorno: 45 minutos, en nuestro caso continuamos al segundo barranco del día.


El último rápel del Barranc dels LLidoners finaliza en el cauce del Barranc dels Racons, (el Barranc dels Llidoners es afluente de éste por su orilla derecha orográfica). Desde aquí se desciende por un cauce sinuoso y bastante bien excavado, aunque sin ninguna dificultad técnica, a excepción de algunos resaltes fáciles de destrepar. La vegetación abunda, aunque en general no molesta demasiado. Aproximadamente en 15-20 minutos se alcanza el estrechamiento donde se encuentra el único rápel de 12m. El rápel habitualmente está equipado con una cuerda fija y un desviador. Desde la base del rápel se llega en 5-10 minutos hasta el cauce del Barranc de l ́Infern.


Material Necesario: Casco, Arnés, Mosquetón HMS, Doble cabo de anclaje con mosquetones y descensor (preferiblemente ocho). Anillo de cordino para nudo Marchard autobloqueante Ropa acorde a la meteorología del lugar y día. 1.5 ó 2 litros de agua, comida para el día (frutos secos, barritas energéticas, gel, fruta, bocadillo), botas de montaña que protejan el tobillo. Frontal con pilas de reserva.. Mochila de 30 litros. Evitar en lo posible traer excesivas bolsas de plástico. Documentación, dinero, tarjeta federativa. Móvil cargado.

Material recomendable: Pequeño termo (1 L.) para agua caliente dulce (manzanilla, te, etc.) Pequeño botiquín personal con manta térmica

Para participar en la actividad será obligatorio el uso del EPI específico de la actividad (Casco, arnés), para todos, sin excepción.

HORA DE SALIDA / LLEGADA9 de ENERO a las 7,30h Parking TRAM PLAZA MAR 2 (GOTETA)

Número de Participantes: - / Edad mínima participantes 18 AÑOS. Menores no / Mascotas no / Socios SI / No socios NO / Tarjeta federativa SI. 

Información e Inscripción: Centro Excursionista de Alicante, Calle Olozaga no 3 Bajo. Jueves de 20,30h a 22,30h. Tlf. 648826529, o a través del wasap del CEA 
Responsable organización: Fernando Guixot 676 04 89 07 

NORMAS BÁSICAS: 1- Puntualidad. 2- Respetar las normas de la organización 3 -Llevar y saber utilizar el material técnico necesario. 4 -Avisar al guía si el compañero que te precede se retrasa. 5 - Ayudar a los compañeros que lo necesiten. 6 -Respetar los ritmos. 7- Número de emergencia: 112. 8.- Disfrutar y respetar la naturaleza.

RECOMENDACIONES A LOS PARTICIPANTES: Descanso, buena alimentación e hidratación el día previo.

MEDIDAS ANTI – COVID:
  • La actividad se adaptará para anteponer el control de riesgo de contagio.
  • No realizaremos la actividad si tenemos síntomas de tos, fiebre, dificultad respiratoria, compatibles con los signos del virus SARS-Covid-2
  • Los desplazamientos en vehículo se realizarán con mascarilla.
  • Recomendable gel hidro alcohólico individual.
  • En la medida de lo posible, evitaremos el contacto con otros grupos de senderistas.
  • Se recomienda mantener en la medida de lo posible una distancia de 1,5 metros durante las marchas, y si no se puede garantizar, usaremos la mascarilla.
  • Los descansos se realizarán en lugares amplios.
  • Se recomienda respetar la distancia de seguridad en las fotos de grupo.
  • Llevaremos en la mochila una mascarilla.

RIESGOS DERIVADOS DE LOS PELIGROS INTRÍNSECOS A LA ACTIVIDAD Y MEDIDAS PREVENTIVAS:

Agotamiento y deshidratación: Ruta de larga duración, por tramos que no corresponden a sendero homologado y dos ascensiones exigentes y de desnivel considerable. No hay agua por el camino. Aunque sea invierno nos podemos encontrar con un día de calor. Mediremos nuestras fuerzas, paso acompasado y tranquilo, haciendo los descansos necesarios. Llevaremos suficiente comida y mínimo 2 litros de agua. Glucosa (agua endulzada, gominolas).

Tropezones y caídas al mismo nivel: Progresaremos por zonas fuera de sendero homologado, en las que hay pedreras, resaltes rocosos y tramos bastante descompuesto y resbaladizo. Las caídas pueden provocar contusiones, traumatismos, fracturas y cortes. Máximo atención a la progresión, sin prisas, uso de calzado adecuado.

Hipotermia: Dada la época del año, existe la posibilidad de temperaturas bajas. Frío y humedad. Ropa térmica y de abrigo conforme a la época del año y actividad a desarrollar.

Quemaduras de sol: El sol provoca quemaduras en la piel. Gorra, crema solar.

Meteorología: Cambio brusco de tiempo. Observación de la predicción meteorológica días
anteriores.

La participación en las actividades del Centro Excursionista de Alicante es voluntaria e implica asumir personalmente el riesgo potencial que conllevan los deportes de montaña, riesgos que intentamos informar en lo máximo posible y minimizar, manteniendo una actitud preventiva y poniendo todos los medios disponibles para no exponernos ni exponer a los demás a situaciones que puedan derivar en un peligro innecesario.

Al inscribirse en la actividad, los participantes afirman estar en la adecuada forma física para poder realizarla, informar del padecimiento de alguna enfermedad, haber leído la descripción y su ficha explicativa, así como ser conocedores del significado de todos los términos y detalles indicados, especialmente de su dificultad física y técnica, del equipo necesario y de cualquier otro requerimiento específico, si lo hubiere, para realizarla. FIRMA DE FICHA DE CONSENTIMIENTO INFORMADO

Enfermedades no compatibles con la actividad (Cardiacas, hipertensión, asma, alergias, lesiones de articulaciones, hernias, epilepsia) y situaciones personales (embarazo, depresión).